خشونة مفصل الركبة
ما هي خشونة الركبة؟
تغطى نهايات العظام بأنسجة ناعمة وزلقة تسمى الغضاريف. تعمل هذه الغضاريف كممتص للصدمات، مما يسمح للمفصل بالحركة دون احتكاك. في حالة الخشونة، يبدأ هذا الغضروف في التآكل، ومع مرور الوقت، قد تحتك العظام ببعضها مباشرة، مما يؤدي إلى الألم والتيبس."
الأسباب وعوامل الخطر
- الإصابات السابقة: مثل تمزق الرباط الصليبي أو الغضروف الهلالي القديم
- الوزن الزائد: الوزن الإضافي يضع ضغطاً كبيراً على المفاصل
- العوامل الوراثية: بعض الأشخاص لديهم استعداد وراثي لتآكل الغضاريف
- الإجهاد المتكرر: الوظائف أو الرياضات التي تتطلب الركوع المستمر أو رفع الأوزان الثقيلة
العلامات والأعراض
- الألم: يزداد عادةً مع النشاط ويتحسن مع الراحة
- التيبس: خاصة في الصباح الباكر أو بعد الجلوس لفترة طويلة
- الطقطقة: شعور بالاحتكاك أو سماع صوت عند تحريك الركبة
- التورم: غالباً ما ينتج عن التهاب غشاء المفصل
خيارات العلاج
المرحلة الأولى: نمط الحياة والعلاج الطبيعي
- التمارين الرياضية: الأنشطة منخفضة التأثير مثل السباحة أو ركوب الدراجات تقوي العضلات المحيطة بالركبة.
- إنقاص الوزن: فقدان القليل من الوزن يمكن أن يقلل الضغط على الركبة بشكل كبير
- العلاج الطبيعي: تمارين محددة لتحسين مدى حركة المفصل
المرحلة الثانية: الحقن والإجراءات المتخصصة بالأشعة التداخلية
- حقن البلازما المشبعة بالصفائح الدموية للدرجة المبكرة
- حمض الهيالورونيك (الحقن الزيتي): يعمل كـ 'مزيّت' يضاف لسائل المفصل
- حقن الكورتيزون: توفر راحة سريعة ومؤقتة عن طريق تقليل الالتهاب
- التردد الحراري (RFA): إجراء يتم فيه استخدام الحرارة لتعطيل الأعصاب التي ترسل إشارات الألم من الركبة إلى الدماغ.
المرحلة الثالثة: الجراحة
- استبدال مفصل الركبة: استبدال المفصل التالف بأجزاء صناعية، وهو الحل الأمثل و الأفضل والأدوم للحالات المتقدمة
تعليقات وتجارب المرضى
لا توجد تعليقات لهذا المنشور بعد.